9 Programów dla osób fizycznych:

 

Opis Programów dla osób fizycznych:

… proces mentalny i emocjonalny to za mało. Bez energetyki niewiele zdziałamy. Jednocześnie żeby zmiana lub rozwój były trwałe trzeba je ugruntować w ciele.

Wydobywanie Spokoju Wewnetrznego – skuteczne usuwanie stresu i utrwalanie odporności

Celem Programu jest redukcja stresu i napięcia związanego z życiem codziennym i pracą. Żyjąc w pędzie, z obciążeniami w postaci: terminów, wydatków, obowiązków, projektów i oczekiwań nie sposób nie przeładować układu nerwowego. Takie przebodźcowanie skutkuje nie tylko utrwalaniem się stresu i utratą odporności, ale przede wszystkim obniża jakość życia codziennego. Ma też wpływ na zachowania i relacje z ludźmi oraz proces podejmowania decyzji. Ostatecznie odbija się na zdrowiu fizycznym (ciśnienie tętnicze, obciążenie serca, zaostrzenie objawów dziesiątek chorób autoagresywnych, np. cukrzycy, reumatoidalnego zapalenia stawów, wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, choroby Hashimoto itd.).
Program Antystres zaprojektowany jest tak, żeby dotrzeć do rdzenia obciążeń i je przepracować. Stres, obawy, leki, napięcie – gromadzą się w ciele w postaci pokładów energii, która nie ma ujścia. Co kluczowe, na tym etapie nie pomaga praca emocjonalna ani mentalna. Nagromadzona energia destabilizuje nasze reakcje i życie. Układ nerwowy jest zdezorientowany i ma tendencje do nadreagowania. Tymczasem stan spokoju wewnętrznego i harmonii jest naturalny i niezbędny dla rozwoju oraz życia w pełni człowieka.
Program Antystres ma na celu skuteczne zwalczenie stresu dzięki odpowiedniej procedurze odciążania układu nerwowego. Kluczowa jest w nim kolejność, ponieważ popularne techniki mentalne lub budowanie dystansu nie działają jeśli nie zostanie rozładowana energia skumulowana w ciele.
Program Antystres integruje rozładowywanie stresu z ciała i techniki osiągania spokoju z metodami mentalnymi i emocjonalnymi.

Wydobywanie Siły Wewnętrznej – Self Empowerment na 7 poziomach Metodą Warstwy®

Jest to warsztat głębokiego rozwoju wewnętrznego prowadzony autorską Metodą Warstwy. Buduje świadomość siebie na 7 poziomach, w 7 warstwach: warstwie ciała, warstwie emocjonalnej, warstwie głosu, warstwie intelektualnej, warstwie energetycznej, warstwie świadomości oraz warstwie interpersonalnej. Warsztaty pozwalają pobudzić, zrozumieć i zacząć stosować system informacji płynących z ciała, emocji i świadomości. Każdy z nas posiada indywidualne, niezbywalne zasoby dające siłę i energię do życia w pełni i działania. Metoda Warstwy® pozwala zidentyfikować i przywrócić te zasoby w każdej z warstw. W efekcie
poznania i wglądu w siebie, uzyskujemy odpowiedzi na najważniejsze dla
nas pytania. Uczestnicy odzyskują dostęp do swoich najcenniejszych zasobów życiowych na 7 poziomach istoty ludzkiej. Dzięki warsztatowi pobudzamy i zaczynamy stosować system informacji płynących z ciała, emocji i świadomości.
Człowiek będący w kontakcie z całym sobą (wszystkimi swoimi warstwami) osiąga wewnętrzną harmonię, staje się silny i odczuwający jednocześnie.
W Metodzie Warstwy proces wewnętrznego rozwoju rozpoczyna się od pozbycia się, zarówno bieżącego, jak i skumulowanego, stresu. Następnie pracujemy nad odbudową wewnętrznej harmonii, budowaniem siły, a ostatecznie docieraniem do indywidualnej doskonałości, wszystko dzieki powrotowi do kontaktu z warstwami, z których się składamy, a których potencjału dotąd niewykorzystywaliśmy.

Zewnętrzna Uroda
i Witalność dzięki wewnętrznej harmonii
i pięknie

Najpiękniejsze kobiety to te, które łączą urodę i piękno zewnętrzne z pięknem wewnętrznym. Ta pełnia piękna jest widoczna w ich oczach i sposobie bycia. Program Zewnętrzna Uroda i Witalność dzięki wewnętrznej harmonii i pięknie pozwala wydobyć i wyeksponować wewnętrzne piękno kobiety. Dzięki Metodzie Warstwy® kobiety poznają swoje zasoby nie tylko na poziomie fizycznym, ale także wewnętrznym. Poznanie siebie daje siłę i pewność siebie, które znakomicie uzupełniają naturalną urodę. Głębokie poznanie siebie pozwala uzyskać świadomość swoich mocnych stron, które często nie są uświadamiane. W wyniku pełnego poznania siebie na poziomie 7 warstw uzyskuje się poczucie osadzenia w sobie i spokoju. Rośnie witalność wewnętrzna i witalność ciała. Swoboda wewnętrzna przekłada się na swobodę ruchów. Dokonujący się rozwój wewnętrzny, zupełnie jak rozkwitające piękno, widoczny jest na poziomie oczu, twarzy i urody. Co wewnątrz, to na zewnątrz …   Praktykowany mix technik wglądu wewnętrznego, troski o siebie oraz miłości do siebie i otoczenia powodują, że rośnie komfort bycia wśród ludzi i zadowolenie z siebie. Otoczenie  reaguje na to natychmiast – nasze piękno wewnętrzne promienieje
i rezonuje przyciągając piękno z otoczenia (ludzi, miejsca, wydarzenia).

Żyj Długo i Zdrowo – warsztaty mądrości ciała
i budowania wewnętrznej siły dla osób 50+

Życie wewnetrze to najcenniejsze czym został obdarzony człowiek. Nasze wnętrze zmienia się w czasie, tak jak zmienia sie w czasie istota ludzka. Wraz z wiekiem zmienia się też nasze ciało, nasza gotowość na zmiany i nasza optyka. Mimo to nasze zasoby wewnętrzne nadal pozostają potężne. Wymaga to nowego przyjrzenia się sobie, bowiem jesteśmy innymi ludźmi w porównaniu z nami sprzed kilkunastu lub kilkudziesięciu lat. Metoda Warstwy® pozwala na przyjrzenie się sobie na nowo, na wszystkich poziomach; od enerii i emocji po akceptację ciała. Dzieki temu dokonuje sie głęboka integracja wewnętrzna. Zyskujemy poczucie pełni, siły i nowej energii.                  Wzmocnienie poszczególnych warstw przebiega w kolejnych etapach od pracy z ciałem, oddechem, emocjami, aż do pracy ze świadomością. Program przenika wszystkie ważne obszary człowieka i daje natychmiastowe i długoterminowe efekty. W Metodzie Warstwy® akcentujemy znaczenie poznawania i wyznaczania na nowo własnych granic na poziomie każdej z warstw. Rozpoczynamy od wyznaczania granic ciała fizycznego ponieważ jest to najbardziej namacalna i widoczna warstwa. Odnajdywanie granic i pojemności emocjonalnej ciała jest pomostem do wytyczania i utrzymywania granic fizycznych, emocjonalnych, energetycznych oraz międzyludzkich. Dzięki wartsztatowi powraca poczucie komfortu i wewnętrznego spokoju.

Droga Żołnierza i Droga Artystki – równoważenie przeciwstawnych sił wewnętrznych

Jest to program poznawania i integracji naszych przeciwstawnych sił wewnętrznych. Siły z przeciwstawnych biegunów domagają się zauważenia.
Ich integracja wynosi ponad poziomy, które dotąd wydawały się szczytami. Wewnętrzne potęgi ze skrajnych stron continuum, z którymi pragniemy się zmierzyć to:

  1. mistrz i uczeń
  2. walka i dialog
  3. życie wewnętrzne i świat zewnętrzny
  4. kobiecość i męskość
  5. wolność i przywiązanie
  6. świadomość i energia
  7. samotność i bycie wśród ludzi
  8. pragnienie poznawania i strach przed nieznanym
  9. kurczenie i rozprzestrzenianie

Program zakłada, że wyrażanie siebie na poziomach, które nas współtworzą jest niezbędne. Nie dawanie uwagi tym częściom nas to ignorowanie i zaniedbywanie siebie, które powoduje konflikty wewnetrzne. W przypadku konfliktu wewnętrznego zawsze, któraś część nas  przegrywa, co oznacza, że przegrywamy jako całość. Program ten ma na celu identyfikację i integrację tych potężnych części każdego człowieka.

Akademia Warstwy®

Akademia jest programem rozwoju
i przekazania komptencji pracy Metodą Warstwy®. 2-letni program (4 semestry) kończy się certyfikacją, upoważaniającą do samodzielnego przekazywania
i rozwijania Metody oraz prowadzenia warsztatów i szkoleń Metodą Warstwy®. Studenci rozwijają kompetencje pracy na poziomie wszystkich 7 warstw człowieka. Absolwenci uzyskują umiejętności pracy indywidualnej oraz z procesem grupowym. Trenowane są kompetencje pracy procesem werbalnym, mentalnym, energetycznym, emocjonalnym i fizycznym. Studiujemy poszczególne warstwy człowieka, identyfikujemy zasoby, ćwiczymy asystowanie w dialogach wewnętrznych, praktykujemy procesy. Studium samo w sobie jest fascynującą podróżą w głąb siebie a jednocześnie kuźnią najwyższych kompetencji pracy z człowiekiem.

Męski Krąg – Siła Męskiego Plemienia – warsztaty rozwoju wewnętrznej siły
i mądrości

Męski Krąg to cykl spotkań skierowany do mężczyzn. Celem programu jest wzajemne wzrastanie, wspieranie i budowanie wiedzy na temat tego jak rozwiązywać nasze problemy. Mimo mądrości kobiet, tylko mężczyzna może w pełni zrozumieć
i przekazać drugiemu mężczyźnie mądrość życiową i podzielić się sposobami przezwyciężania trudności. Tylko od innych mężczyzn możemy czerpać, i dzielić się siłą i męską energią. Plemiona, z których czerpali siłę nasi przodkowie już nie istnieją, a współczesne więzy są słabe. Powoduje to, że męska energia płynie za słabo. Dlatego prowadzimy spotkania, na których poruszamy męskie tematy szczerze i z szacunkiem. Wspólnie tworzymy przestrzeń zdrowej męskiej energii i autentycznych relacji ze soba nawzajem. Poszukujemy własnych ścieżek rozwoju męskiego ducha, charakteru i siły. Wspieramy się w trosce o swoje potrzeby i wartości.            Przyjdź, pobądź w męskiej energii, klimacie zrozumienia, mądrych pytań i odpowiedzi. Wspólnie poszukajmy swoich inspiracji i własnych dróg życiowych.

Niektóre z tematów naszych spotkań:

  • Współczesny mężczyzna – optyka społeczeństwa, kobiet i nasza własna
  • Anatomia męskiej duszy
  • Relacja z ojcem
  • Relacje z kobietami
  • Relacje z dziećmi
  • Relacje z innymi mężczyznami
  • Mężczyzna w pracy
  • Męskość a pieniądze
  • Mężczyzna w rodzinie

Ojciec i Syn – potęga relacji
i jej wzrastanie

Relacja ojciec-syn to relacja niezbywalna i jedyna w swoim rodzaju. Jest to most przenoszący wartości pokolenia starszego w przyszłość. Jest to węzeł krwi i jednocześnie relacja dwóch mężczyzn z dwóch różnych pokoleń. Warsztat Ojciec i syn to proces budzący świadomość rangi ojca w wielu wymiarach; od zapewnienia bezpieczeństwa i bliskości po elementy rozwijania świadomości i duchowości u syna. Metoda Warstwy® pozwala zauważyć i rozumieć związek ojciec-syn na poziomie każdej z 7 warstw (fizyczność, emocje, umysł, energia, świadomość, relacje z innymi, głos). Warsztat buduje zrozumienie i pokazuje głębszy sens różnic zdań i różnic wartości pomiędzy dwoma ludźmi połączonymi tym pierwotnym węzłem. Jednocześnie rozwijamy świadomość i komunikację pomiedzy ojcem i synem w każdej z 7 warstw. Pamiętamy też i odwołujemy się do siły plemienia i braterstwa mężczyzn. Wspieramy rozwój człowieka silnego i otwartego na innych oraz współodczuwającego. Związek ojciec-syn to związek niepowtarzalny, dlatego traktujemy go z najwyższym szacunkiem i zrozumieniem. Przyglądamy się wszelkim trudnościom wynikającym z autonomii dwóch różnych ludzi i wraz z innymi mężczyznami poszukujemy ścieżek przekazywania męskiego ducha, charakteru i siły naszym synom.

Sztuka Samodoskonalenia – wszystko zaczyna się w nas samych

Wszystko zaczyna się w nas samych. Nasze życie wewnętrzne jest przyczyną, a nasze życie zewnętrzne i otoczenie to skutek – to projekcja naszego wewnętrznego człowieka. Dzięki Metodzie Warstwy®  docieramy do pierwotnych źródeł w nas samych – do pierwotnej przyczyny, która manifestuje sie na zewnątrz w postaci zdrowia, wyglądu, zwiazków i innych relacji ze śwatem zewnętrznym. Znaczy to że chcąc coś w życiu trwale ulepszyć, najpierw musisz coś trwale ulepszyć w sobie, a Metoda Warstwy® pokazuje jak to zrobić. To znaczy jak dotrzeć do naszych wewnętrznych aktywów i zacząć z nich korzystać. Potrzebna nam transformacja i jej kierunek stają się klarowne gdy dokonamy inwentaryzacji tego co już posiadamy, a co należy uwolnić. W momencie, gdy ta zmiana zajdzie u Ciebie na poziomie większości Warstw, to reszta zmieni się sama. W ten sposób, to my decydujemy, a nie świat zewnętrzny, czy jesteśmy szczęśliwi i jak ma wyglądać nasze życie. Świat może być pełny szczęścia dopiero gdy szczęście jest w nas i przez jego pryzmat potrafimy patrzeć. Tego rodzaju procesy oraz pracę ze swoim wnętrzem trenujemy w ramach programu Sztuka Samodoskonalenia.

Sprawdź kiedy planowy jest interesujacy Cię trening

Zapisy i terminy